Новини ліцею

Здоров’я на тарілці: як учні ліцею досліджували культуру харчування

Нова українська школа — це не лише підручники та формули, а й навички, які допомагають дитині рости здоровою та впевненою. Учні 6-А, 6-Б, 7-А та 7-Б класів на уроках інтегрованого курсу «Здоров’я, безпека та добробут» занурилися у справжнє науково-творче дослідження свого щоденного раціону.

За ініціативи вчителя Довженко Н.А. діти отримали завдання: протягом тижня вести спостереження за власним харчуванням. Головною метою було знайти відповідь на непросте питання: «Чи є моє харчування справді збалансованим, правильним і помірним?».

Аналізуючи свій раціон, учні не просто рахували кількість спожитих овочів чи солодощів, а створювали візуальні проєкти «Моя харчова тарілка». У своїх малюнках та інфографіках шестикласники та семикласники демонстрували ідеальний баланс білків, жирів та вуглеводів, приділяючи особливу увагу сезонним вітамінам.

Це дослідження допомогло дітям зрозуміти:

• Чому важливо дотримуватися режиму.
• Як «кольорова» тарілка впливає на енергію та настрій.
• Де ховається прихований цукор і як зробити перекуси кориснішими.

Другою частиною проєкту став творчий екскурс у світову гастрономію. Учні готували яскраві інфографіки та малюнки на тему «Мої улюблені страви різних країн світу». Ми «відвідали» сонячну Італію з її пастою, пікантну Мексику, витончену Францію та, звісно, ще раз переконалися в унікальності української кухні. Діти не лише малювали улюблені страви, а й досліджували історію їхнього походження та корисні властивості інгредієнтів.

Такі проєкти допомагають формувати корисні звички ще зі шкільної лави. Коли дитина самостійно аналізує свій сніданок чи обід, вона вчиться брати відповідальність за своє самопочуття.

Дякуємо нашим учням за активність, творчий підхід та щирі відповіді у своїх дослідженнях. Сподіваємось, що принципи «збалансованості та помірності» стануть для них не просто словами з уроку, а стилем життя!

 

 

 

 

 

Тарілка здорового вибору: як учні 7-Б класу досліджували секрети правильного харчування

У межах Тижня здорового харчування в нашому ліцеї пройшла надзвичайно корисна та пізнавальна класна година для учнів 7-Б класу. Тема зустрічі — «Здорове харчування» — виявилася не лише актуальною, а й спонукала семикласників по-новому поглянути на свої щоденні звички.

Захід розпочався з перегляду та активного обговорення мультимедійної презентації. Разом з класним керівником Ревенок С.М. учні пригадали, яку роль відіграють білки, жири та вуглеводи, і чому вітаміни є незамінними помічниками нашого імунітету. Особливу увагу приділили темі складання раціону: ліцеїсти вчилися моделювати меню для різних типів днів — від спокійних вихідних до днів із високим фізичним чи розумовим навантаженням.

Найцікавішою частиною заходу став практичний блок — «Дослідження складу продуктів». Учні отримали завдання: проаналізувати дані на етикетках популярних товарів.

• Скільки насправді цукру в «корисному» йогурті?
• Які додатки ховаються за маркуванням «Е»?
• Чи відповідає яскрава реклама реальному вмісту продукту?

Проаналізувавши факти, діти зробили висновки про користь або шкоду обраних продуктів, що допоможе їм у майбутньому робити свідомий вибір у магазинах.

Завершальним етапом стала жвава дискусія «Міфи та реальність про здорове харчування». Учні розбирали популярні стереотипи: чи справді «знежирене» означає «корисне», чи обов’язково здорова їжа є дорогою, та чи варто повністю відмовлятися від солодощів.

«Ми зрозуміли, здоров’я починається з правильного вибору», — поділилися враженнями учасники заходу.